Nos meses de maio e junho, o sofisticado Nannai Resort & Spa – localizado na Praia de Muro Alto, Pernambuco – irá oferecer uma programação focada no bem-estar físico e mental, a fim de transformar a atividade física em um momento mais prazeroso. O Circuito Bem-Estar irá integrar exercícios indoor e outdoor, conectando os hóspedes à natureza exuberante do resort.
De segunda a segunda, a programação inicia sempre às 11h com Power Hidro ou Treinamento Funcional, ambos com exercícios diferenciados e dinâmicos para ativar todos os membros do corpo e a circulação. Às 16h, começam as aulas especiais focadas no aeróbico – cada dia é a vez de uma modalidade diferente, como Dança, Jump, Fight, Local, Zumba e Gap (aula intensa para fortalecimento de glúteos, abdômen e pernas). A variedade irá garantir que os hóspedes se exercitem de maneira enérgica e eficiente.
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Também faz parte do Circuito Bem-Estar as ativações realizadas pelo SPA by L’Occitane. Às quintas-feiras, 12h, os interessados podem aproveitar um momento de reflexologia com escalda pés e, às sextas-feiras às 16h, workshop de confecção de velas aromáticas.
No final do dia, sempre às 18h, é essencial esticar o corpo para evitar lesões e fadigas musculares. Pensando nisso, a equipe de atividades do resort elaborou aulas de alongamento para diminuir tensões e preocupações. As aulas de alongamento serão realizadas com pindas (segunda, quarta e sexta), para induzir um relaxamento mais profundo, ou com aromacologia (terças e quintas), que se beneficia dos efeitos dos óleos essenciais da L’Occitane. Aos sábados, a aula de Hatha Yoga entra na agenda, com metodologia baseada no fortalecimento físico e no transcender da consciência.
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Para aqueles que desejam manter sua rotina diária ou buscam novas experiências, o Fitness Center do Nannai Resort & SPA oferece equipamentos modernos em um espaço agradável. Toda a infraestrutura do resort também está disponível aos hóspedes, como piscinas, quadras de tênis, pitch and putt golf e equipamentos para esportes náuticos.
A experiência da prática de exercícios físicos tem diversos benefícios, além dos efeitos da liberação de substâncias ligadas ao bem-estar, como a endorfina. Segundo uma pesquisa do Ministério Público, a quantidade de pessoas que realizam atividades físicas cresceu 24,1% em 10 anos. As razões são diversas, como a busca pela qualidade de vida, saúde e satisfação na prática que entrega os resultados esperados.
“As pessoas querem manter a rotina de exercícios enquanto estão fora de casa e buscam estabelecimentos que ofereçam a estrutura e atividades. Foi pensando nisso que criamos esse projeto, para oferecer atividades diferenciadas, além do nosso fitness center. A ideia é proporcionar experiências ao nível dos nossos hóspedes e superar expectativas”, afirma Rodrigo Lins, Gerente Comercial do Nannai Resort & SPA.
Mais informações em: nannai.com.br
Texto por: Agência com edição de Patrícia Chemin
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